Инверсионный стол StartLine EXTENSION

Инверсионный стол Extension поможет в домашних условиях поддержать здоровье и гибкость позвоночника. Метод инверсионной терапии, основанный на преодолении гравитации, позволяет правильно подготовить тело к предстоящей тренировке. Стол Extension имеет удобную регулировку по росту пользователя. Оснащен системой надежной фиксации стоп. Это делает процесс занятий простым и безопасным. Идеально рассчитанная конструкция позволяет плавно и без лишних усилий балансировать на инверсионном столе с помощью движений рук пользователя. Инверсионная терапия позволяет избавиться от боли в спине путём снятия нагрузки со спины и растяжения межпозвоночных дисков. Также к положительным эффектам тренажёра относятся улучшение осанки; снятие напряжения в мышцах; профилактика такой болезни как варикозное расширение вен; укрепление связок; увеличение гибкости и амплитуды движений; расслабление и снятие стресса; стимулирование кровообращения и тока лимфы. улучшение осанки; снятие напряжения в мышцах. Используя силу гравитации и собственный вес тела, Инверсионные столы растягивают позвоночник, в следствии чего диски омолаживаются, уменьшается нагрузка на нервы и снимается мышечное напряжение. Вы не только почувствуете себя лучше, но и будете двигаться лучше, за счет повышения гибкости и уменьшения мышечного напряжения. Вы также будете лучше выглядеть, благодаря ровному позвоночнику и улучшенной осанке. Заниматься на инверсионном столе очень просто: зафиксируйте стопы, откиньтесь и расслабьтесь, всего несколько минут в день, и вы почувствуете естественное облегчение боли, не выходя из собственного дома. Инверсионный стол — тренажер, предназначенный для занятий инверсионной терапией, которая осуществляется путём виса вниз головой и приводит к улучшению состояния здоровья, в частности к устранению (снижению) болей в спине, улучшению кровообращения, повышению работоспособности лимфатической системы и повышению иммунитета. Алгоритм использования прост: лечь, закрепить лодыжки в нижней части стола, медленно опуститься до комфортного угла инверсии, вернуться в горизонтальное положение, полежать несколько минут, вернуться в стойку. Прежде чем лечь на стол, проверьте, достаточно ли плавно он опускается. Стол должен стоять далеко от стены, чтобы вы не ударились головой. На время занятий обязательно надевайте кроссовки, т.к. другая обувь плохо встает в крепления. Во время полной инверсии вы должны свободно висеть на ногах, не прикасаясь спиной к тренажеру. Позвольте себе расслабиться. В этом положении вы также можете делать скручивания и другие упражнения. Читайте подробнее в статье в нашем блоге.